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門真市議会議員 福田英彦ブログ
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とりあえずほっ、人間ドックの結果聞きました!
2010年 04月 23日
12、13日に受けた人間ドックの結果を聞きに大阪府立成人病センターに行ってきました。
怖々でしたが、結論からいえば、「概ね良好」でした!
ただ、予想通り総コレステロール値が高く、①食事の摂取カロリーを控えめに②コレステロールを多く含む食品を控えめに③適度な運動(1日10000歩程度のウォーキングなど週3回以上)の指導を受けました。
とりあえずほっ、の結果でした。気を緩めることなく、体調管理に努めたいと思います。
さっそく天満橋駅まで大阪城の堀を半周程散歩しながら帰りました。
by
kadomasigi99
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2010-04-23 21:11
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家族あれこれ
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by kadomasigi99
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